헬스 헬린이인데

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비공개 손님 … 2023-05-22 19:48:25

헬스 헬린이인데

4일전에 운동했는데 아직도 몸이 조금만 움직여도 근육이 찢어진듯한 아픔이 오는데 이럴땐 운동을 더 해야되나요 아니면 냥 계속 쉬어야되나요?? 움직이기 불편할정도로 아픕니다..(4일전 운동하고나서 다음날 움직이기도 어려워서 4일동안 쉬었습니다.)

잡담 | 1230명이 읽었어요. 18.217.0.127

비공개 손님 … 2023-05-23 10:29:23

처음부터 너무 무리하셨나요.. 그래도 4일동안은 너무 쉬셨습니다 ㅎㅎ

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